시작하며; 골프에서 부상의 위험골프는 다른 스포츠와 비교했을 때 상대적으로 저강도의 운동으로 여겨질 수 있지만, 반복적인 스윙 동작과 몸의 회전력을 요구하는 특성상 부상을 유발하기 쉬운 스포츠이다. 특히 골프에서는 스윙을 하는 과정에서 몸의 여러 부위가 과도하게 긴장되거나 부하를 받게 되는데, 이로 인해 허리, 어깨, 팔꿈치 등 다양한 부위에서 부상이 발생할 수 있다. 부상은 골프 실력을 쌓는 데 큰 걸림돌이 될 뿐만 아니라, 지속적인 통증과 불편을 초래하기도 한다.그러나 골프 부상은 충분히 예방할 수 있다. 중요한 것은 부상을 예방하는 체계적인 준비와 부상을 당했을 때 적절한 재활 치료를 하는 것이다. 이 글에서는 골프 부상을 예방할 수 있는 방법과 부위별 부상이 발생했을 때 어떻게 대처할지에 대해 다..
