골프에서 코어 근력의 중요성골프 스윙은 단순히 팔과 손목의 힘으로만 이루어지지 않는다. 실제로 골프 스윙의 핵심적인 동력은 코어 근육에 의존한다. 코어 근육은 몸의 중심을 이루는 복부, 하체, 허리 등의 근육을 포함하며, 이 근육들이 강하고 유연할수록 스윙의 안정성은 물론, 거리와 정확성도 향상된다. 많은 골퍼들이 코어의 중요성을 간과하지만, 프로 선수들이 일관되게 좋은 성적을 내는 이유 중 하나는 바로 강력한 코어 근육을 바탕으로 한 스윙이기 때문이다.하지만 골프에서 코어 근력을 강화하는 것은 단순히 체중을 실은 스윙을 하는 데 그치지 않는다. 안정적인 스윙 궤도를 유지하고, 빠르고 정확한 회전 동작을 하려면 코어 근육이 충분히 발달해야 한다. 이와 함께, 코어 근육이 강할수록 골프 스윙을 할 때 발생..
